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瘦身姐妹要看 夏日瘦身坚决抵制冷饮 

口渴了,怎么办?喝饮料吧。

   可是事后,你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keep fit的女人们的天然大敌,因多数饮料中都含有糖分,热量极高!如1罐可乐含热量145卡路里,一杯巧克力饮料含热量100卡路里,因此接下来的事情可想而知了,恐怕小蛮腰会变成水桶腰,纤纤美腿会变成大象腿。随后,就不得不在炎热的夏天去做挥汗的减肥运动了。

   抵挡不了冷饮的诱惑

   冰淇淋对我们的诱惑力实在太大了!

   可是,不幸的是,冷饮和饮料一样热量极高!一支雪糕就含热量达280卡路里,所以想keep fit的我们,冷饮多吃不得,吃多了会变成小肥妹。

   喝绿豆汤等甜品

   饮料喝不得,冷饮吃不得,那就喝绿豆汤、红豆汤……可解渴还可避暑。

   殊不知,这些甜品和饮料、冷饮有一样的陷阱一样的错,令你长胖。虽说一碗绿豆汤仅含热量约70卡路里,不算高,可这些食物和米饭一样属糖类,吃太多照样让你变成小肥妹,尤其是你在喝时,再加点糖,危险就更大了。

   喝啤酒

   许多MM们和GG们一样豪爽,夏日里,啤酒成了桌上客。

   不知不觉,喝了一个和男人们一样的啤酒肚。一罐啤酒(340毫升装)含有150卡路里的热量,而且喝啤酒时还往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃,如花生米等,这样吸收的热量就更多了。

作者:北风 加为好友 发消息  2009-6-4 13:10:04  回复留言 
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回复: 瘦身姐妹要看 夏日瘦身坚决抵制冷饮 
汗,那夏天就只能喝白開水了麼?
作者:點點 加为好友 发消息  2009-6-18 7:23:41  回复留言 
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回复: 瘦身姐妹要看 夏日瘦身坚决抵制冷饮 
那怎么办啊???怎么样能瘦呢???
作者:563788769 加为好友 发消息  2009-7-2 10:45:32  回复留言 
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卡),方便时可反复播放。 对方不在通话时,对方手机待机或是关机未取出

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定位功能:对被监听对象进行具体方位进行搜索琐定,定位误差不超过6米

,对方手机在关机的情况下,只要没有取出电池和手机卡,也能准确定位。本

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电话.可当双模手机使用(不分移动和联通)当作普通手机打电话。手机操

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话显示您自己使用的号码,这样对方给您回电话时就会打到您的原来手机

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作者:1306428411 加为好友 发消息  2010-3-5 16:04:57  回复留言 
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